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步骤 1:
新蚕豆去壳去皮备用
步骤 2:
胡萝卜切丁
步骤 3:
干香菇泡发,水留着备用,香菇切丁
步骤 4:
春笋去皮根部切下备用,笋尖部分对半切开
步骤 5:
将春笋焯水
步骤 6:
根部切小丁,笋尖切片
步骤 7:
去皮蚕豆也绰一下水
步骤 8:
锅内少许油先把胡萝卜和香菇煸干
步骤 9:
笋丁先下锅煸炒
步骤 10:
笋丁稍微软一些下入笋片
步骤 11:
加入鲜之绝鲜酱油翻炒均匀
步骤 12:
加入提前半小时泡好的大米,翻炒均匀
步骤 13:
加入老抽翻炒均匀
步骤 14:
倒入香菇水,小火焖煮15分钟
步骤 15:
焯水的蚕豆下锅再煸炒一下
步骤 16:
焖好的饭上加入炒过的蚕豆即可
步骤 17:
稍做翻拌即可
步骤 18:
美味可口
主食类:排骨土豆焖饭,特别适合懒人族或上
蚕豆炒青椒
老豆米苦瓜
简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】
折耳根拌蚕豆
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