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步骤 1:
超市花不到10块钱买来所有食材,芝麻酱提前调好
步骤 2:
油热辣椒大葱爆香
步骤 3:
加豆芽炒至5成熟
步骤 4:
加少许热水
步骤 5:
加入凉皮
步骤 6:
加入凉皮、面筋、黄瓜丝翻炒15秒
步骤 7:
加入芝麻酱、老抽、食盐、味精翻炒均匀
步骤 8:
出锅装盘
1.一定要放芝麻酱,芝麻酱加水提前化开2.水可以多加一点,吃完凉皮可以喝汤的3.凉皮吸水,下锅后时间不能太长,不超1分钟赶快出锅
一个黄豆4⃣️种吃法~(豆腐脑、甜豆浆、
秋燥,你需要来一碗苹果银耳鸡脚汤
无油无糖的锅巴-焦馍
面蒸豆角
拉皮配鸡丝,夏季食用,应时佳肴
河南蒸面条
槐花焦脆丸子
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红烧狮子头
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低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
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