春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤

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春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤收藏

浏览 5122 收藏 3330 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 250克
  • 春笋 200克
  • 口蘑 3-5个
  • 小葱 1根
  • 3片
  • 千岛源纯正茶油 20ml
  • 料酒 2匙
  • 适量

小贴士

1.千岛源纯正茶油,清淡本味,用它来烹汪食物,更能保留食材原有的味道,成菜清爽不油腻。
2.春笋焯水可以祛除草酸,排骨要煎一下,这样汤汁才会更浓稠奶白,也可以让油花更好看。
3.热水最好一次性加足,如果中途汤少了,再适量加一些热水。

沙小囡 2024年03月24日发布
立春后,万物复苏,春回大地重新焕发生机。《黄帝内经》记载:"春三月,此谓发陈。"一是说生发,二指它有多年的积累。我们经常说冬天闭藏、进补、养精蓄锐,是为了留到春天去生根、发芽、开花。没有"陈"就没有"发"。
春天,正是享受新鲜芽菜的时节。古人云:春食芽菜、夏食瓜果、秋食硕果、冬食根茎。春季食用芽菜,不仅是对天地的变化要顺着跟它走,更能助我们人体阳气生发。
今天分享的这款时令"春菜"—菌菇春笋排骨汤自然,营养,清淡,顺时养生。
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