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步骤 1:
玫瑰花去蒂洗净
步骤 2:
剁碎
步骤 3:
所有食材混合
步骤 4:
厨师机中档搅拌8分钟
步骤 5:
揉成一个长条
步骤 6:
等分成12份,每个约76克
步骤 7:
每个剂子搓成圆形
步骤 8:
都搓好
步骤 9:
发酵箱发酵1.5小时,全麦比较难发酵
步骤 10:
上锅蒸13分钟,焖两分钟就好了
步骤 11:
成品图
步骤 12:
步骤 13:
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红薯菠菜北非蛋
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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酱汁菠菜
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