进入春天也就意味着万物复苏欣欣向荣,这个时段是赏春的极佳时期。但在赏春之际开工之余别忘了一个大事。那就是春天是孩子长个的“黄金期”,在这个阶段孩子长个会特别快所以必需的营养要跟上。不然错了春天的长个黄金期有可能让孩子的身高处于一个停歇的阶段,甚至影响孩子的一生。春天可以再来,但发育生长不复来。
在众多的食材中,今天要推荐“鱼汤”鱼汤汤鲜美味不仅营养丰富又助于长个还能调节体质、强化肌肉让孩子看起来更强健。此外补充好营养还能让孩子的抵抗力增强,在春天感冒多发的季节得以有对抗的资本。
所用的食材是价格比较贵的龙胆石斑,做法是标准的闽南烹饪手法。味道和营养、养生三达标,强烈推荐给大家。