微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
雪梨去皮
步骤 2:
雪梨去核
步骤 3:
把处理好的雪梨放入茶缸中
步骤 4:
再往茶缸中加入百合
步骤 5:
再加入枸杞
步骤 6:
再加入莲子
步骤 7:
再加入红枣
步骤 8:
缸中加入水
步骤 9:
再加入泡好并剪碎的银耳
步骤 10:
加入适量冰糖
步骤 11:
文火炖开,多炖一会效果更好
步骤 12:
部分雪梨还可烘烤着吃
步骤 13:
炖至汤出色少许稠状即可引用了
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
排毒养颜养气血!红枣银耳莲子百合汤
降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤
霸王花玉竹润肺汤,抽烟多润润肺
火龙果莲子百合银耳粥
百枣莲子银杏粥
养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八
美白银耳露
清纯甜美的雪梨炖百合 净素食
Vitmaix桂圆养生粥
椰干杏仁雪梨汤
夏日解暑绿豆百合粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼