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步骤 1:
将绿色蔬菜加入适量清水榨汁过滤(菠菜比较爱上色,我这里用的油菜,木有菠菜了)
步骤 2:
准备250g面粉,混入菜汁和成稍软的面团
步骤 3:
将面团均匀分成三份
步骤 4:
取其中一面团擀成薄厚均匀的长方形
步骤 5:
除四边外均匀涂上食用油
步骤 6:
将面片像叠被子一样,右边向中间折,左边也像中间折,上下两个边折叠压实
步骤 7:
再次轻轻的擀成长方型(其他两个面团也如此操作)
步骤 8:
准备鸡蛋,萨上香葱和适量的盐打匀
步骤 9:
平底锅涂薄油,将饼放在上面,饼上面也喷薄油,盖盖小火煎制
步骤 10:
煎至表面鼓大泡,用筷子把饼夹起放在锅边半立着,从最左侧戳洞,将蛋液灌入后翻面煎熟上色即可
步骤 11:
两面煎成金黄的,出锅切条,刀刀有鸡蛋的感觉满足感爆棚
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