最近娃说，第4节课下课就已经觉得很饿了，让我给做一点可以充饥的，但是热量不高的零食，另外自己也在健身，偶尔想吃点零食。这么一想，红薯燕麦能量棒就是最好的选择了。
根据自己的偏好加入各种喜欢的坚果，吃一口大满足。
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红薯燕麦能量棒收藏
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所需食材
- 红薯 500克
- 燕麦 200克
- 奶粉 60克
- 鸡蛋 4个
- 各式坚果 适量
红薯燕麦能量棒的做法步骤
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步骤 1：
红薯去皮蒸熟，凉凉后打入4个鸡蛋。
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步骤 2：
红薯泥和鸡蛋搅拌均匀。
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步骤 3：
加入奶粉。
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步骤 4：
加入麦片。
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步骤 5：
加一些自己喜欢的坚果。我加的坚果都是熟的，如果是生的需要提前烘烤。
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步骤 6：
继续再搅拌均匀。
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步骤 7：
烤盘里铺烘焙纸，把搅拌好的材料全部均匀铺在烘焙纸上。
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步骤 8：
撒上一层杏仁片。
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步骤 9：
烤箱上下火180度，烤35分钟。
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步骤 10：
时间到切成喜欢的大小，晾干然后装袋，冰箱里冷藏可以吃一两周。
