微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选择的食材
步骤 2:
砂锅放入香油
步骤 3:
油热放入泡菜,多煸炒一会,放入适量的纯净水
步骤 4:
汤开后放入整盒金枪鱼,包括里面的油,放入少许蒜末
步骤 5:
随后放入午餐肉,煮一会再放入内酯豆腐,放入鸡精和白糖,最后放入青红椒加以点缀,撒入少许小香葱
步骤 6:
成品,整个屋都是暖洋洋的
我的泡菜因为放的时间有点长,所以比较酸,那么加入白糖,既能提鲜味道又好。香油炒泡菜,味道更好。放入金枪鱼使泡菜汤有海鲜味,再加入午餐肉和内酯豆腐,营养又丰富。记得放少许蒜末呦!
金枪鱼紫米饭团
金枪鱼披萨
时蔬鸡肉三明治
早餐组合九:中式金枪鱼汉堡+煮蛋+牛奶+
减脂期口粮首选——金枪鱼时蔬拌面
日食记 | 方便面合辑
金枪鱼肠沙拉吐司盏
肉肉什锦薄底披萨
微波炉三明治
纯膳生活 金枪鱼面包沙拉
纯膳生活 金枪鱼三明治(2人份)
金枪鱼蔬菜沙拉
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣