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步骤 1:
准备玉竹,枸杞,桑葚,生地提前洗好备用。
步骤 2:
大骨焯水,山药去皮切皮,生姜切片放入锅中,加入2000毫升的水,同时放入生地,玉竹。 高压锅调制煲汤模式。
步骤 3:
一小时左右。放入枸杞,桑葚再闷三分钟左右。出锅前加适量盐,一碗美味的玉竹枸杞生地山药大骨汤就出锅了。
步骤 4:
山药软软糯糯,汤汁清甜丝滑。
1.枸杞桑葚出锅前放,再焖三分钟左右就可以了。可以很好的保护里面的营养物质不被破坏。2.削山药的时候记得戴手套,以免过敏。3.如果用砂锅煲.汤汁会更加好喝。一般先大火烧开后再转小果烧一个小时左右。
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