清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  取一个苹果去皮去核，切成小块。

• 步骤 2：

  

  和冰糖、纯净水一起放进豆浆机里，用养生糊/豆浆功能边煮边搅碎。

• 步骤 3：

  

  如果没有豆浆机，可以煮熟后用破壁机/搅拌器打碎。只有一口锅的话，就切成尽可能小的颗粒煮15分钟。