挪威北极鳕鱼芝士烘蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好挪威北极鳕鱼。

• 步骤 2：

  

  用海盐黑胡椒碎、料酒腌制10分钟。

• 步骤 3：

  

  锅中倒入橄榄油，放入鳕鱼煎至两面金黄。

• 步骤 4：

  

  准好鸡蛋，搅打均匀。

• 步骤 5：

  

  加入适量水、欧芹大蒜盐搅打均匀。

• 步骤 6：

  

  将蛋液倒入锅中，中小火盖盖儿焖5分钟。

• 步骤 7：

  

  放入芝士片，焖两分钟即可出锅。

• 步骤 8：

  

  低脂高蛋白Brunch-挪威北极鳕鱼芝士烘蛋就做好了。

• 步骤 9：

  

  优质蛋白爆棚，加固身体营养，一起来尝试吧！