美丽厨娘-鲜果酸奶鸡尾杯的做法步骤

• 步骤 1：

  以此放入杯中的顺序。蓝莓果粒。它的营养价值很高堪称“世界水果之王”，俺没买到新鲜的，用的是前几天做慕斯还没有用完的罐头

• 步骤 2：

  猕猴桃。“维C之王”

• 步骤 3：

  芒果。“热带果王”

• 步骤 4：

  火龙果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。 5.酸奶。营养价值不多说了。

• 步骤 5：

  谷物脆片。高纤维低热量的谷物脆片。