健脾祛湿饮

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健脾祛湿饮收藏

浏览 47790 收藏 3 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲子 40克
  • 扁豆 40克
  • 薏米 40克
  • 芡实 40克
  • 干淮山 40克
  • 蜜枣 2个
  • 陈皮 2块
  • 冰糖 40克

小贴士

想脾胃好,少湿气,平时少吃冰的凉的食物,养生从好的生活习惯开始。