微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把所有食材准备好
步骤 2:
薏米性寒,在锅里炒一下,就不怕寒性了。
步骤 3:
炒至有一点香味就以了。
步骤 4:
把所有食材洗干净后,陈皮去掉白色的囊,全部放入汤锅里,大火烧开后转小火,煮40分钟。最后放入冰糖煮至融化即可。
步骤 5:
一碗简单的健脾祛湿饮就做好了。
想脾胃好,少湿气,平时少吃冰的凉的食物,养生从好的生活习惯开始。
莲子百合绿豆糖水
木瓜莲子银耳煲
陈皮莲子红豆汤
秋季五白汤
奶茶的黑糖糖浆月饼
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤
红薯莲子汤
安神补血杂粮粥
桂圆莲子银耳汤
腊八粥和腊八酒|过了腊八就是年!软糯香甜
腊八粥
腊八粥做法
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!