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步骤 1:
首先用卖腐炒食材 炒黄就可以 可以去除食材的寒性 还能增加健脾的效果
步骤 2:
把食材用打粉机分别打粉 分别打的话 更细一些
步骤 3:
把食材混合起来
步骤 4:
然后用过筛网过筛 这样口感更细腻
步骤 5:
加入蜂蜜 根据口感来
步骤 6:
用手揉成一团 蜂蜜起到粘合效果
步骤 7:
最后光滑就完成了✅
步骤 8:
分成小团子 孩子一次吃一个
步骤 9:
用锡纸包起来 可以放到冰箱 每天吃二个
步骤 10:
不明白的步骤问我 定会知无不言 学会为止
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