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步骤 1:
香蕉切段,用工具压成泥
步骤 2:
加入燕麦片和鸡蛋
步骤 3:
再加入纯牛奶
步骤 4:
搅拌均匀后静置一会,让燕麦片吸饱水分
步骤 5:
模具涂上一层食用油
步骤 6:
倒入香蕉燕麦糊
步骤 7:
放入预热好的烤箱,180度烤20分钟
步骤 8:
烤好后取出放凉
步骤 9:
然后倒出来,涂了油的很好脱模
步骤 10:
上面淋一些无糖酸奶,再加一些即食谷物装饰即可
奇亚籽可可酸奶能量碗
猕猴桃思慕雪#人人能开小吃店#
香甜的香蕉松饼
香蕉烤吐司
花生酱香蕉三明治
水果奶昔
水果压吐司
香蕉酸奶奶昔
蓝莓香蕉冰奶昔
蓝莓奇亚籽布丁#人人能开小吃店#
无油烤薯条&香蕉火龙果泥。
奥利奥香蕉盒子蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛