火龙果酵素~减肥瘦身,抗氧化,缓解便秘

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所需食材

  • 新鲜水果(红心火龙果) 1个
  • 黄冰糖 200克
  • 纯净水 1L

小贴士

所有用到的器具都要消毒!

男姐家 2023年07月08日发布
功效与作用
缓解便秘、减肥瘦身、抗氧化
火龙果酵素是以火龙果为主要原料,经发酵而成的一种饮品,不但保留了火龙果的营养成分,还具有火龙果特有的果香和醋香等,广受人们的喜爱。火龙果酵素具有缓解便秘、减肥瘦身、抗氧化的功效。
1、缓解便秘:火龙果酵素中含有丰富的酵素酶、水溶性膳食纤维等,此类成分能够刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内的垃圾,还可减少大便在肠道内的停留时间,故有缓解便秘的功效,便秘患者可适量饮用。
2、减肥瘦身:火龙果酵素的主要原料火龙果是富含高纤维、低能量的水果,水溶性粗纤维含量相对比较丰富,故有减肥瘦身的效果,适合减肥人群饮用。
3、抗氧化:火龙果酵素富含维生素C、花青素等成分,可消除氧自由基,具有抗氧化作用。
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