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步骤 1:
主要食材如图所示,蛏、胡瓜、金龙鱼外婆乡菜籽油等。
步骤 2:
将胡瓜去皮,切片
步骤 3:
锅烧热油,加入金龙鱼外婆乡菜籽油适量。
步骤 4:
油锅烧热,油温7-8成热后,加入胡瓜,并加少许盐翻炒均匀。
步骤 5:
中小火炒至胡瓜变塌、变软。
步骤 6:
加入洗净的蛏。
步骤 7:
中火炒至蛏,蛏壳把“嘴”裂开即可
步骤 8:
夏日清爽菜!有海鲜有时蔬!小白也能学着做~
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步骤详细❗凉拌鸡丝也可称之为手撕鸡
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