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步骤 1:
凉皮买来用热水过一遍
步骤 2:
黄瓜切丝
步骤 3:
胡萝卜切丝
步骤 4:
海带焯水
步骤 5:
豆腐焯水
步骤 6:
放凉
步骤 7:
魔芋结焯水 2-3分钟
步骤 8:
魔芋焯水2-3分钟
步骤 9:
加入海鲜捞汁,盐,辣椒酱,糖
步骤 10:
拌一拌
步骤 11:
加入煎鸡胸肉(上一顿剩的)
家常小炒~黄瓜炒五花肉
捞汁牛肉麻酱凉面
黄瓜木耳炒鸡蛋
开放式吐司三明治
花开富贵时蔬卷
营养果蔬汁【三种口味】
木樨肉
水果沙拉
无油低脂蔬菜汤
黑椒肉丝炒土豆粉
巨无霸爆浆三明治
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包