巧克力燕麦脆（减脂期必备小零食）的做法步骤

• 步骤 1：

  将食材中①的三种材料放入厚底锅中，小火加热至冒泡泡的状态关火。

• 步骤 2：

  趁热加入即食燕麦片并快速拌匀，让所有的燕麦片都包裹上液体材料。

• 步骤 3：

  将翻拌均匀的燕麦片平铺在烤盘上，提前将烤箱预热至150度，先烘烤十分钟。

• 步骤 4：

  十分钟后将烤盘取出，用刮刀将燕麦片上下翻动使(使其受热均匀)，继续烘烤十分钟后放凉备用(刚烤好的燕麦片是软的，放凉后就会变硬变脆。)

• 步骤 5：

  将食材②中的三种巧克力放入厚底奶锅中，隔水融化至无颗粒状。

• 步骤 6：

  加入放凉的燕麦片，再加入50g可可脆片。

• 步骤 7：

  快速翻拌均匀，用勺子舀入硅胶模具中，放入冰箱冷藏一小时后即可脱模食用。

• 步骤 8：

  我用的是法芙娜的巧克力，口感非常浓郁，减脂期间是可以少量的食用纯可可脂巧克力的。

• 步骤 9：

  可以用小包装袋将每一颗巧克力燕麦脆独立包装好，放入冰箱冷藏，随吃随取哦。