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春日食鲜低脂捞汁杂蔬收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 香菜 2根
- 柠檬 1个
- 小米椒 3根
- 蒜泥 2勺
- 珍选海鲜捞汁 250毫升
- 秋葵 6个
- 香菇 4朵
- 笋丝 100克
- 茄子 1/2个
- 胡萝卜 1/3根
- 木耳 10朵
- 西兰花 100克
- 叶生菜 5叶
春日食鲜低脂捞汁杂蔬的做法步骤
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步骤 1：
香菜切段，柠檬切片，放进容器里再加入辣椒和蒜泥
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步骤 2：
倒入珍选海鲜捞汁
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步骤 3：
把所有材料混合均匀
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步骤 4：
西兰花摘朵，木耳泡发
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步骤 5：
准备好苏笋丝、胡萝卜、茄子、香菇
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步骤 6：
秋葵改刀切小段
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步骤 7：
生菜洗净
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步骤 8：
把所有蔬菜焯水后沥干水分，摆放在盘子里
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步骤 9：
倒入捞汁即可
小贴士
可以放进冰箱里冷藏1小时会更入味更好吃哦
可以让自己一次性摄入各种蔬菜的菜肴，做起来超快手，不需要其他的调味料，只需要珍选捞汁，轻松搞定，上班族或是学生党都很适合哦。
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