大爱这款捞汁鸡蛋
是减脂期小伙伴们的最佳拍档
有了这款珍选捞做起来就更便捷了
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步骤 1:
七个鸡蛋洗净
步骤 2:
冷水下锅,水开煮7-8分钟,就是溏心状态
步骤 3:
捞出立刻过冷水 我加冰
步骤 4:
葱 蒜 辣椒 熟芝麻
步骤 5:
切沫沫
步骤 6:
鸡蛋去皮装碗里
步骤 7:
加入葱 蒜 辣椒沫沫
步骤 8:
准备好珍选捞汁
步骤 9:
倒入捞汁,:没过鸡蛋就好
步骤 10:
倒入白芝麻
步骤 11:
搅拌均匀
步骤 12:
扣上盖子,冰箱保存一夜,鸡蛋才能更好入味
步骤 13:
腌制了一夜的捞汁鸡蛋
步骤 14:
切开一个 不错哦
步骤 15:
零脂 解腻 爽口 减脂期吃起来无压力