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步骤 1:
鲍鱼切花刀,开水45秒捞出放入冰水
步骤 2:
黄蚬子加几点香油吐沙,开水下锅煮到开口捞出,放冷水里
步骤 3:
大虾开水煮熟
步骤 4:
以上材料放入饭盒中摆好
步骤 5:
加入太太乐泰式捞汁
步骤 6:
加几片柠檬片
步骤 7:
嗯冰箱内浸泡4下是入味,就可以吃了 还可以捞汁黄瓜片、捞汁毛豆都很好吃
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
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