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步骤 1:
鲍鱼切花刀,开水45秒捞出放入冰水
步骤 2:
黄蚬子加几点香油吐沙,开水下锅煮到开口捞出,放冷水里
步骤 3:
大虾开水煮熟
步骤 4:
以上材料放入饭盒中摆好
步骤 5:
加入太太乐泰式捞汁
步骤 6:
加几片柠檬片
步骤 7:
嗯冰箱内浸泡4下是入味,就可以吃了 还可以捞汁黄瓜片、捞汁毛豆都很好吃
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
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