香辣黄鳝 家常做法 超级好吃

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快乐每一天lxku 2023年05月15日发布

所需食材

  • 黄鳝 一斤多
  • 干辣椒 八九颗
  • 小米椒和青椒 各几个
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜子 三四瓣
  • 生姜 适量
  • 太太乐减盐蚝油 适量
  • 太太乐原味鲜减盐生抽 适量
  • 太太乐减盐酱油 适量
  • 太太乐鸡精 少许
  • 白糖 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 洋葱 一个
  • 辣椒酱可放可不放 一勺

小贴士

烧黄鳝一定要多烧一会这样能杀死寄生虫

黄鳝在全国分布广泛,生活在水田泥洞里。肉嫩鲜美,营养丰富,含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分,是一种滋补食品。具有调节血糖、补虚益气、补脑益智等功效。