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步骤 1:
准备腌肉料
步骤 2:
蔬菜类切块
步骤 3:
猪羊肉切块
步骤 4:
烤肉灵魂三件套
步骤 5:
羊肉切块&所有灵魂腌肉料一起倒入,戴手套抓拌均匀,封保鲜膜密封冷藏腌制3小时
步骤 6:
夏天温度比较高,密封放冷藏室腌制一晚或者2-3个小时。
步骤 7:
嘿……俺们淄博烧烤灵魂吃法之一当然是小烤炉,天公不做美,不是刮风就是下雨,用烤箱烤味道不比烤炉差。
步骤 8:
肉类蔬菜类穿好如图
步骤 9:
先把烤箱上下火预热180度,烤箱底部放烤盘铺锡纸接油,竹签或铁签串串肥瘦相问,放在烧烤架上刷一层薄油
步骤 10:
预热好的烤箱上下火180度30分钟左右。10分钟翻面,刷油放孜然粉辣椒末两面刷均匀。继续烤
步骤 11:
准备锡纸放在烤盘上,烤盘放在烤箱最后一层,因为烤串的过程中会有油滴落,避免油滴落在加热管上。
步骤 12:
每个烤箱脾气不同,快烤熟的时候最好在烤箱旁观察,调整到自己喜欢的程度以后就可以了
步骤 13:
除了用烤箱可以做烤串,用空气炸锅、电饼铛都可以做哦! 烤串的时长根据使用工具和自己熟嫩喜好酌情调整,户外烧烤炉边吃边烤也很有氛围感!快一起动手烤起来吧!
步骤 14:
开吃了
步骤 15:
淄博灵魂吃法:烤串蘸上蘸料,放在小饼中间,再放上小葱,卷起来,猛咬一口,直接香迷糊了!
步骤 16:
快点为爱❤️她(他)做起来吧!
步骤 17:
所有材料混合和成光滑面团醒发1h后,分割成小团,擀面杖擀成面皮,薄一些。锅大火烧热,把饼放进去,先会出现小泡泡然后出现大泡泡翻面,再烤 30s就好了。小饼放入盘子中,密封防干,这样就是很有筋道的小饼了。 当然也可以买现成的
1、肉类一定要烤熟,没烤熟的肉类,可能会残留致病菌、寄生虫的虫卵。瘦肉中的蛋白质
如果被烤焦烤黑,会变成强致癌物,烧焦的食物一定不能吃。
2、尽可能选择瘦一点儿的肉。
瘦肉含有更少的脂肪和胆固醇,可以减少烤肉对身体的负担。
3、吃烤肉时尽量要荤素搭配,
蔬菜含有丰富的营养素和纤维,可以提高饱腹感和消化能力。
【0添加】
*未额外添加防腐剂苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、甜味剂三氯蔗糖和安赛蜜,且上述所有项目的检测值均低于相应国家标准的检出限