葱油减盐鲍鱼仔

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浏览 17162 收藏 2708 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲍鱼 500克
  • 豆芽 500克
  • 香葱 30克
  • 小米辣 2个
  • 花椒 10粒
  • 1勺
  • 原味鲜减盐鲜酱油 1勺
  • 减盐蚝油 0.5勺

小贴士

淋上原味鲜减盐鲜酱油和减盐蚝油汁,使这道美味佳肴即营养丰富又口感一级棒!

家和万事兴顺顺顺 2023年05月09日发布
鲍鱼的营养价值比较丰富,含有大量的维生素A、维生素D以及其他的微量元素。鲍鱼是比较名贵的一种海珍品,味道比较鲜美,而且营养比较丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、DHA、牛黄素等营养物质,可以补充身体内所需的营养物质,而且还可以补充身体基础代谢时所需的能量。鲍鱼中还含有丰富的维生素A,能够起到保护视力的效果,鲍鱼中含有的维生素D,还可以促进钙元素的吸收,所以适当的吃一些鲍鱼对于提高人体免疫力有一定的辅助作用。
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