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步骤 1：
苦菊洗干净，沥干水分
步骤 2：
碗里放蒜末，干辣椒段，白芝麻
步骤 3：
起锅烧油，油热以后，泼在蒜蓉辣椒芝麻上
步骤 4：
加入生抽，醋，耗油，盐，鸡精搅拌均匀
步骤 5：
调好的料汁浇在苦菊上
步骤 6：
搅拌均匀，装盘，开吃（有时间的宝宝们，炸点花生米放进去更好吃）
凉拌鸡丝
黄瓜拌木耳
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清肺美食~凉拌木耳
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