没有肉却比肉香的清新爽口快手菜

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所需食材

  • 蒜薹 10-12根
  • 大蒜 适量
  • 生姜 适量
  • 干辣椒 少许
  • 白糖 少许
  • 生抽 2勺
  • 少许

小贴士

蒜薹买的时候注意看一下颜色,浅黄色比较嫩,墨绿色会比较老

海燕的厨房 2023年05月09日发布
新周上新菜啦~
一年四季,各有各的美味,于我而言,日常饮食中,蔬菜的比例稍高于肉类,因为控制体重就要注意饮食结构的合理化与均衡性~

大部分人觉得蔬菜没有肉好吃,其实不然,蔬菜和肉相比,有自己的鲜香,主要在于调味的方法,从营养的角度,蔬菜所提供的维生素以及膳食纤维是肉类所欠缺的,日常多吃点蔬菜,均衡营养很有必要~

今日美味分享,一款日常居家的快手菜:清新又爽口~
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