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步骤 1：
除了红糖、红枣、枸杞，其余食材洗净后，用适量清水浸泡一晚。
步骤 2：
红糖剁碎；备好枸杞、红枣，红枣剪小块，去核。
步骤 3：
锅中放入适量清水，大火烧开后，放入除红糖以外的所有食材，继续烧开后调小火，煮半个钟后加入红糖，继续煮10分钟之后即可关火装碗。熬煮期间要时不时搅拌一下，以免糊锅。
步骤 4：
成品图
红米饭植蛋饼
凉拌海带丝
自制烧麦
八宝粥
超下饭、简单的手拍黄瓜
蛋皮杂粮饭
鳕鱼红米粥
耘尚哈尼梯田红米试用--红米紫菜包饭
红米木槺布丁
低脂健康便当（耗油生菜，照烧鸡腿）
烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
