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步骤 1：
把土豆和胡萝卜蒸熟，然后放入2个熟鸡蛋，搅拌捏碎哦
步骤 2：
加入圆洋葱丝
步骤 3：
适量的黑胡椒和海盐还有自己喜欢的低卡酱汁，一起搅拌均匀
步骤 4：
把青瓜切2半中间掏空，把土豆泥放入里面，一份漂亮的轻餐就好了哦
饱腹低卡又美味，还可以加入自己喜欢的西兰花、虾仁或者鸡胸肉哦，高蛋白低卡
青椒炒土豆丝
锡纸香辣烤鱼
时蔬烤鸡腿
最爱的京酱肉丝
不揉面不发面，大人小孩抢着吃的快手早餐饼
宝宝咖喱饭
番茄牛腩盖饭
干贝虾仁土豆泥
合菜土豆粉
《打工人小食堂》一锅出黄焖鸡盖饭
五花彩椒土豆片
番茄排骨饭
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼（2025新配方）蛋黄肉松味—皮薄松软，咸香美味！
