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步骤 1：
把土豆和胡萝卜蒸熟，然后放入2个熟鸡蛋，搅拌捏碎哦
步骤 2：
加入圆洋葱丝
步骤 3：
适量的黑胡椒和海盐还有自己喜欢的低卡酱汁，一起搅拌均匀
步骤 4：
把青瓜切2半中间掏空，把土豆泥放入里面，一份漂亮的轻餐就好了哦
饱腹低卡又美味，还可以加入自己喜欢的西兰花、虾仁或者鸡胸肉哦，高蛋白低卡
三豆椒椒蛋炒饭
黄焖鸡米饭
土豆黄豆焖猪脚
咖喱面包
胡萝卜土豆鸡肉粥
狼牙土豆
蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾
法式奶油千层土豆
香酥炸鸡翅
电饭煲土豆火腿焖饭
一口沦陷的牛肉土豆拱蛋
云南菜～干焙洋芋丝
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
