泰式虾米豆腐乳炒空心菜

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泰式虾米豆腐乳炒空心菜收藏

浏览 34387 收藏 1850 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 空心菜 350克
  • 豆腐乳 2块
  • 特级初榨橄榄油 适量
  • 蒜盐 适量
  • 太太乐鸡精 适量

小贴士

豆腐乳有咸味了,别放盐了!

大麦~^_^的人间烟火 2023年03月29日发布
去泰食獸吃泰国菜,迷恋上他家的泰式炒空心菜, 空心菜又叫竹叶菜、蕹菜、藤菜,属旋花科甘薯属,以嫩茎、叶炒食或做汤,是生活中常见蔬菜。
空心菜富含多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌,以及钾、硒、胡萝卜素等。 可以通便排毒,可以防癌,可以降低血糖,可以减脂,减肥运动人士首选哦
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