鸡肉丸的做法步骤

• 步骤 1：

  将500g鸡胸肉，清洗干净一定要需要用厨房用纸擦干水，然后切薄片放到破壁机或绞肉机连机器一起放到冰箱冷冻30分钟以上（直接到肉有些硬）

• 步骤 2：

  将蒜切片，加水用料理棒搅打成大蒜水，（如果没有料理机可以用刀剁成细的蓉），然后加入糖，鱼露，淀粉，白胡椒粉搅拌均匀然后放到冰箱冷藏30分钟以上

• 步骤 3：

  将冷冻好的鸡胸肉绞至细的颗粒状（大约30秒）后加入小苏打和盐继续搅拌至粗肉泥状（大约1分钟）

• 步骤 4：

  继续搅拌，分三次加入冷藏的粉水，每次搅匀肉泥都吸收水后再加第二次粉水和鸡蛋，继续搅打2分钟成为细腻肉泥为止

• 步骤 5：

  搅拌期间注意肉的温度，如果接近手温请放入冰箱冷冻降温后断续操作

• 步骤 6：

  肉泥搅拌成图这样子这么细腻这样子，做出来的丸子光滑

• 步骤 7：

  肉泥打好，接下来准备一个锅放冷水，然后开小火，用左手从虎口处挤出丸子，右手拿汤勺接住

• 步骤 8：

  放入温水中，全部挤完

• 步骤 9：

  然后开中小火煮至鸡胸丸子浮起来，煮的过程中水控制在80-90度之间，不要把水煮沸腾，鸡胸肉浮起来大约5分钟就熟可以捞起来

• 步骤 10：

  前取一个干净盆放入冰水，把熟丸子放入冰水中降温。(这一步非常关键，使到肉丸更加Q弹牙）

• 步骤 11：

  捞起来沥干水分即可，放入冰箱冷冻。（用保鲜袋包好，方便取）

• 步骤 12：

  自己自制无添加剂的鸡胸肉丸，真材实料，味道鲜美，口感爽脆，给家人吃得放心