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步骤 1:
冷锅放底油,放葱姜蒜末
步骤 2:
放油麦菜,盖锅盖中火,锅盖热约三分钟
步骤 3:
开锅盖,调入生抽,蒜末,小辣椒翻炒均匀即可。
步骤 4:
可以出锅了
辣椒后放不会那么辣,也增加了菜品的色泽。
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
鸡汁油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜
夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜
川渝水煮牛
【低卡减脂】蒜蓉油麦菜,简单又好吃!
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