虫草菇炖鸡❗️提高免疫力，健脾养胃 by 阳春白雪小食光 - 菜谱

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生虫草菇带有一丁点毒性，不能生食，建议焯水后再用，可去除菇腥味

阳春白雪小食光 2021年03月24日发布

家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤
采用小火隔水炖的方法，最大保留了食材的营养成分
春季的天气忽冷忽热，容易感冒，今天用虫草菇，山药，鸡肉，竹荪，红枣炖一道养生汤，虫草菇可提高免疫力，增强体质，属于补品食材，配上山药，健脾养胃，增强抵抗病毒能力

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