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步骤 1:
扇贝洗净,蚕豆米或者豌豆焯水
步骤 2:
热锅冷油炒香葱花
步骤 3:
蚕豆或豌豆放进去翻炒裹油
步骤 4:
扇贝放进去,喷一圈料酒,混合调味料、糖、盐调味翻炒,稍微加点热水,免得糊锅
步骤 5:
出锅吃吧
用豌豆也可以的啦
简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】
折耳根拌蚕豆
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