烧烤味儿的野菜煎

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烧烤味儿的野菜煎收藏

浏览 41328 收藏 62 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 荠荠菜 半斤
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 2大勺
  • 淀粉 1大勺
  • 1勺
  • 烧烤料 1勺

小贴士

1、此法主要是为了吃野菜,蛋液、面粉淀粉只是为了让野菜容易定型
2、只用了一点点油一点点盐尽量保持野菜的原味
3、个人认为煎的方法更适合烧烤类干料,蒸的方法更适合蘸汁
4、煎和蒸的野菜都不适合焯水,不易定型,至于草酸,一个是不常吃,一个是这点量对身体不够造成威胁,同时还保留了大量的维生素
5、野菜的季节很短,赶紧做起来吧,苜蓿、白蒿也都可以用此法哈