1.田螺中富含钙元素，可帮助青少年促进骨骼生长发育，还可帮助老年人预防骨质疏松、促进钙吸收。
2.提高免疫力：田螺中含有丰富的氨基酸和维生素，可提高身体免疫力，增强抗病毒能力，从而预防各种疾病。
3.保护眼睛：田螺中富含维生素A，可缓解眼部疲劳，降低辐射对眼睛的伤害；还对夜盲症有辅助治疗作用。
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步骤 1：
田螺去尾部，冷水下锅，煮出泥味，再次冲洗干净
步骤 2：
配料，热锅热油，倒入辅料，翻炒至麻辣底料融化
步骤 3：
倒入田螺翻炒几分钟
步骤 4：
倒入啤酒和所有调料，大火烧至收汁，出锅前，加入紫苏翻拌均匀即可
步骤 5：
哇，太美味了
步骤 6：
一个人炫了一盘
步骤 7：
喜欢的伙伴赶紧动手
