秋天就喝这碗粥，明目降肝火，尤其是女人的做法步骤

• 步骤 1：

  清单里的材料一起准备好 ，菊花用淡盐水浸泡一下

• 步骤 2：

  粳米清洗好加入纯净水大火煮开 放入洗净的百合，改小火慢煮

• 步骤 3：

  最后放入冰糖和菊花拌，一起搅拌均匀就好了

• 步骤 4：

  喝一碗香香糯糯的菊花粥，整个秋天都很舒服