虾仁无米炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  食材清单： 虾仁50g、胡萝卜20g、玉米粒20g、黄瓜20g、鸡蛋两个、白花菜100g、西兰花50g、黑胡椒5g，“太太乐”蔬之鲜5g、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油3g，橄榄油5克

• 步骤 2：

  1，西兰花，白花菜洗净切碎，胡萝卜切丁，黄瓜切片

• 步骤 3：

  2，鸡蛋打散成蛋液

• 步骤 4：

  3，虾仁抽去虾线备用

• 步骤 5：

  4，锅中加水、油、盐和“太太乐”蔬之鲜，蔬之鲜绿色来源于螺旋藻成分，放心食用

• 步骤 6：

  5，水烧开后加入胡萝丁和玉米粒焯水，虾仁焯水后捞出沥干水分

• 步骤 7：

  6，起油锅，倒入蛋液加少许黑胡椒炒成鸡蛋碎，再将西蓝花和白花菜碎倒入锅中同炒

• 步骤 8：

  7，再接着放入焯过水的胡萝卜丁，玉米粒和虾仁，一起中火翻炒

• 步骤 9：

  8，加入“太太乐”蔬之鲜

• 步骤 10：

  9，加入“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油

• 步骤 11：

  10，炒均匀入味即可盛出装盘