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步骤 1:
大米洗净,青菜切段,咸肉切丝备用
步骤 2:
锅中放少许菜籽油,
步骤 3:
先下咸肉煸炒出香味
步骤 4:
下青菜炒至断生
步骤 5:
放入大米,和菜肉翻拌均匀
步骤 6:
将翻拌均匀的食材放入砂锅内,加入清水和食材齐平
步骤 7:
中火煮沸,小火焖十五分钟 我全程没有放盐,完全是食材的本味,
步骤 8:
开吃
台式卤肉饭
连吃3碗的超超超美味菜饭
冰凉凉的捞汁米线
春季减脂餐~无油麻辣烫(可以喝汤哦)
水煮肉片,香辣嫩滑!
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