玫瑰集爱和美于一身，既是美神的化身，又是爱的表达。作为花中的佼佼者，玫瑰不仅是观赏，还培育出可食用品种， 把玫瑰吃进肚子里，自己动手制作节日轻食「玫瑰沙拉」，丰富的食材，原汁原味的做法，减少食材中营养素的流失，更大程度的保留了食物的全营养，作为开胃菜，养眼又养颜 ，值得我们女生拥有~
爱自己，就从好好吃饭开始吧~
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送给所有女生的节日轻食「玫瑰沙拉」既开胃又养颜收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 食用玫瑰 12片
- 冰草 15克
- 鸡蛋 1个
- 综合果仁 适量
- 樱桃番茄 10粒
- 黑胡椒 少许
- 黑醋 少许
- 橄榄油 少许
送给所有女生的节日轻食「玫瑰沙拉」既开胃又养颜的做法步骤
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步骤 1：
材料清单： 食用玫瑰花12瓣（片） 冰草15克 鸡蛋一个 综合果仁适量 樱桃番茄10粒 黑胡椒少许 黑醋少许 橄榄油少许 做法： 冰草清洗干净后手撕成小段
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步骤 2：
鸡蛋煮熟后切分成条
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步骤 3：
樱桃番茄洗净后对半切开， 食用玫瑰花瓣用淡盐水清洗，
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步骤 4：
所有食材放入大碗中，最后放入玫瑰花瓣， 黑胡椒+黑醋+橄榄油调成油醋汁后直接淋入就好了
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步骤 5：
食材新鲜，口味丰富的玫瑰沙拉，满口都是香气，快尝尝吧
小贴士
1，玫瑰品种不同，选可食用玫瑰，观赏性玫瑰不宜
2，食材搭配，可以做调整，也可以加些水果类
3，春天来了，可以多吃一些轻食，减轻身体负担，让自己变轻盈
