无油无糖‼️懒人版免炒赤豆沙简单方便

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所需食材

  • 赤豆 适量
爱做饭的筱雅 2023年03月06日发布
空口吃馅,豆沙自由!我喜欢吃带点颗粒感的古法赤豆沙,
绵软细腻带着颗粒感,喜欢吃豆沙的快试试。
做出来的豆沙和我小时候奶奶做的味道一样,除了没放糖。
这个做法非常简单,不需要炒,也不用放油放糖,只要放进电饭煲,
就可以做出来。喜欢吃甜可以放点糖,一口气炫了好几个,很满足!

食材:赤小豆、水。
做法:赤小豆泡发4小时左右,加水,水不要放多,和煮饭的差不多就行,放入电饭煲,
选择煮饭功能,煮好了用勺子按压成泥,揉成小团,随吃随取,不管是包馅料还是直接吃都好吃,豆香味很足,
无油无糖,低脂低卡,减脂期也可以放心吃!
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