贻贝又称青口贝,黑口贝,海虹等,晒干后称为“淡菜”。贻贝的中蛋白质含量高达,含有8种人体必需氨基酸被赋予“海中鸡蛋”的美称,具有增强人体免疫力的作用。
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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
将贻贝外壳上附着的杂物去掉,用刷子把外壳刷干净; 生姜和蒜瓣切末,香葱切葱花。
步骤 3:
将清洗干净的贻贝放锅中。
步骤 4:
加入葱姜料酒。
步骤 5:
盖上锅盖大火焖煮2—3分钟。
步骤 6:
贝壳张开即可。
步骤 7:
锅烧热倒入食用油,把生姜和蒜瓣末放入炒出香微焦即可。
步骤 8:
准备一个碟子倒入轻盐酱油,放入葱花;将油倒入准备好的碟子中(姜蒜末别倒入)。
步骤 9:
吃的时候剥开外壳,蘸上料汁,鲜嫩多汁。
步骤 10:
吃一口肉质鲜嫩,回味无穷。
煮的时间不能长,外壳张开即可,喜欢吃辣,蘸汁中可以放点辣椒末。