春季润肺止咳【固肺汤】

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春季润肺止咳【固肺汤】收藏

浏览 48677 收藏 409 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 筒骨焯水 筒骨600g 姜片5片 葱结1个 料酒10g
  • 配菜 黄豆50g 白萝卜300g 山药180g 白果仁80g 干百合12g 玉竹12g 姜片5片 陈皮1小块 红枣8颗 盐适量

小贴士

1.筒骨可以换成排骨、龙骨、尾骨等部位,对部位要求不太大;但不要用羊骨、鸡骨或牛骨哦,因为这些骨头比较燥热,不利于止咳润肺哦

2.黄豆记得提前泡发,不然很难煮软

3.不想看火的可以用高压锅煮,高压锅上气后煮25~30分钟

蜜桃厨房 2023年02月27日发布
在固肺的同时,考虑到大家最近吃得都比较热气,选了一些兼顾清热的食材。

像玉竹、百合、萝卜,养肺虚的同时也祛祛火。

而陈皮同山药,一个理气、一个益气,互相搭配。最后几颗白果仁,收肺止咳。几样常见的汤料,简单的一锅炖开,即可开饮~
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