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步骤 1:
鳕鱼洗净,用厨房纸吸干水分
步骤 2:
撒上海盐黑胡椒碎,腌制一会
步骤 3:
锅刷油,放入鳕鱼煎至两面焦黄
步骤 4:
锅入油,放入蒜末炒香
步骤 5:
放入番茄块炒出汁
步骤 6:
倒入水、生抽10g,盐3g煮开
步骤 7:
放入娃娃菜叶、金针菇煮软
步骤 8:
放入魔芋丝煮30秒
步骤 9:
放入鱼煮一会,撒上葱花就好啦~
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