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步骤 1:
菠萝切成滚刀块,用盐水略微泡一下
步骤 2:
猪夹心肉切成两厘米厚的厚片,两面切十字花刀切成2厘米方丁
步骤 3:
切好的肉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋黄抓匀腌制5分钟
步骤 4:
均匀的裹上生粉,用手给团成圆形,成丸子状
步骤 5:
锅中倒入油,烧至五成热,把肉丸放入炸至飘起定型
步骤 6:
待油温八成热,放入肉丸复炸
步骤 7:
直接将菠萝和彩椒放油里,稍微过一下油捞出,同时捞出咕咾肉控油
步骤 8:
锅放少许底油,姜米炝锅放入番茄沙司煸炒一下,倒入水
步骤 9:
加入盐、白糖、白醋开锅勾芡,放入少许油
步骤 10:
倒入炸好的咕咾肉和配料,裹匀酱汁装盘即成
吃菠萝前用盐水浸泡,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力。