年味【大黄米年糕】

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年味【大黄米年糕】收藏

浏览 23722 收藏 321 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 大黄米 300 克
  • 红枣 20 颗
  • 红豆沙/蜜豆 1 小碗

小贴士

注:如果不喜欢加豆沙的也可以全用红枣哦!

盈盈小筑2010 2023年01月17日发布
大黄米又叫“黍”,是去了壳的黍子的果实,在古代被列为五谷之一。它比小米稍微大一点,颜色淡黄,煮熟以后非常黏。

大黄米中氨基酸的含量,几乎是大米和小麦的两倍,大黄米是粗粮,它有润肺、通便、养阴补虚功效。

再过一个礼拜就是农历新年了,今年买了一包中国西北产的大黄米,就用它来做一个中国北方吃的年糕吧!
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