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步骤 1：
所有材料混合，揉面均匀，做成一个一个糕。
步骤 2：
水开后上锅蒸20分钟就可以了。出锅放凉后再吃，不会黏手。
记得把莲子心去掉，不然会苦，莲子心去心火，补脾的话用莲子肉就可以。
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山药茯苓杏仁露
养胃八宝粥
果干陈皮红糖八宝饭
祛湿清补鸡汤（隔水炖）
缤纷八宝饭
清热祛湿的木棉花猪骨汤
莲子薏米酒酿银耳糊
银耳雪梨汤羹
莲子猪脚煲
银耳莲子马蹄糖水
红萝卜红枣炖鸡
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抹茶肉松海苔小贝
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