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步骤 1:
食材准备:买回来的鲈鱼,已经处理好,洗一下
步骤 2:
食材准备:自己喜欢吃的素菜
步骤 3:
酱料:牛油火锅底料、郫县豆瓣酱
步骤 4:
调料准备
步骤 5:
调料准备
步骤 6:
鱼骨两边剖开
步骤 7:
鱼表面打花刀,容易入味
步骤 8:
厨房纸擦干水份
步骤 9:
开始腌鱼,葱、姜片、料酒、盐
步骤 10:
味达美蚝油来一勺
步骤 11:
味达美味极鲜酱油一勺
步骤 12:
抹孜然粉
步骤 13:
刷上花生油,腌制30分钟
步骤 14:
土豆和腐竹先下锅煮3~5分钟
步骤 15:
豆芽一起焯水1~2分钟
步骤 16:
烤箱上下火200℃预热十分钟,放入烤盘,烤30分钟
步骤 17:
烤好的鲈鱼
步骤 18:
刚烤好出烤箱的鲈鱼
步骤 19:
撒上一小勺花椒,开小火炒牛油底料、豆瓣酱
步骤 20:
慢慢炒出香味和红油,这个过程要用铲子不停翻炒,防止炒焦糊
步骤 21:
炒出好多红油,放适量的开水、一勺味美达味极鲜酱油
步骤 22:
煮5~8分钟
步骤 23:
焯好水蔬菜、丸子等放锅底层
步骤 24:
生菜铺上面一层
步骤 25:
放在素菜上层
步骤 26:
烧好的汤料倒一起
步骤 27:
大火煮3分钟
步骤 28:
撒上葱花
步骤 29:
热油煎泡椒,
步骤 30:
泡椒热油泼浇香葱
步骤 31:
撒上香菜、美美的合个影。
牛油火锅底料可以炒出好多红油,可以不加食用油进行,酱料炒的过程中一定是中、小火,不然很容易炒焦糊,素菜根据自己的喜好就行。