脆骨小伙伴们或多或少都有吃到过
可是这样三角形的脆骨你一定没有注意到过
鸡胸肉这里的三角骨清脆不塞牙
而且吃着一点都不费力
再看看周边没有多余的脂肪
这样吃起来也不会摄入过多的热量
特别适合想要减肥、想吃肉还控制不住嘴的小伙伴（比如我）
做好的三角骨清脆爽口
不信你看
做好的三角骨一口一个
嘎吱嘎吱的
味道真的超级赞！！
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嘎吱嘎吱~超级好吃的【凉拌三角骨】收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 三角骨 适量
- 小米辣 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒粉 适量
- 白芝麻 适量
- 小葱 适量
- 热油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 糖 适量
- 香菜 适量
- 白胡椒 适量
- 孜然 适量
- 生抽 适量
- 米醋 适量
- 老抽 适量
- 香油 适量
嘎吱嘎吱~超级好吃的【凉拌三角骨】的做法步骤
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步骤 1：
三角骨洗净，加生姜，小葱，花椒，清水，料酒煮20分钟，中途撇去浮沫
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步骤 2：
煮好的三角骨加入小米辣、蒜末、辣椒粉、白芝麻、葱花，热油淋一下
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步骤 3：
盐、鸡精、糖、香菜、白胡椒、孜然、生抽、米醋、老抽，香油、
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步骤 4：
抓拌均匀
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步骤 5：
这个料汁粘鞋底都好吃呢，哈哈哈，你们一定要试试~
